Dual N-Back · Guider
Så spelar du dual n-back: position, ljud och nivån N
Lär dig reglerna för dual n-back med ett exempel på N=2 och förbered ditt första pass med arbetsminnesträning.
Vad betyder N?
N anger hur många omgångar bakåt du ska jämföra. N=1 betyder föregående omgång; N=2 betyder två omgångar tillbaka. Det handlar inte om sekunder eller om att hitta vilken upprepning som helst.
Jämför två informationsflöden var för sig
Vid N=2 ger positionerna A, B, A en matchning i tredje omgången. Om ljuden är K, L, M finns ingen ljudmatchning: svara bara för positionen. Båda kan matcha samtidigt. De första omgångarna bygger upp sekvensen som behövs för jämförelsen.
Förbered ett enkelt första pass
Börja med N=1, kontrollera ljudvolymen och läs vad knapparna gör. Om du börjar gissa, sänk svårigheten och kontrollera att du jämför rätt omgång. Förstå regeln innan du försöker nå en högre nivå.
Tolka resultatet i sitt sammanhang
Jämför pass på samma nivå och under liknande förhållanden. Anteckna avbrott eller ändrade inställningar. Dual N-Back visar resultat för övningen. Träffsäkerhet i uppgiften är inte ett IQ-mått, en diagnos eller ett löfte om förbättring av andra förmågor.