Dual N-Back · מדריכים
איך משחקים Dual N-Back: מיקום, צליל ורמת N
הכירו את הכללים בעזרת דוגמה של N=2 והתכוננו לתרגול ראשון של זיכרון העבודה.
מה פירוש N?
N מציין כמה תורות אחורה משווים. ב-N=1 משווים לתור הקודם, וב-N=2 לתור שהיה שני צעדים קודם. לא מדובר בהמתנה של שתי שניות או בזיהוי כל חזרה מהעבר.
השוו את הערוצים בנפרד
המיקום והצליל נבדקים באופן עצמאי. ב-N=2, המיקומים A, B, A מתאימים בתור השלישי. הצלילים K, L, M אינם מתאימים, ולכן מגיבים רק למיקום. שני הערוצים יכולים להתאים באותו תור.
התחילו ברמה פשוטה
בחרו N=1, בדקו את עוצמת הקול וקראו את הסבר הכפתורים. התורות הראשונים בונים את הרצף להשוואה. אם אתם בעיקר מנחשים, הורידו קושי ובדקו שאתם משווים לתור הנכון במקום למהר לעלות רמה.
פרשו את התוצאות בזהירות
השוו תרגולים באותה רמה ובתנאים דומים ורשמו הפרעות. טעות אחת אינה מגדירה את היכולת שלכם. Dual N-Back מאפשר תרגול ועיון בהיסטוריה. הדיוק מתאר את המשימה הזאת, לא מנת משכל, אבחנה או שיפור מובטח ביכולות אחרות.