Dual N-Back · Guide
Come giocare al dual n-back: posizioni, suoni e livello N
Scopri le regole con un esempio a N=2 e prepara la tua prima sessione di memoria di lavoro.
Che cosa indica N
N è il numero di turni indietro con cui confrontare l'elemento attuale. A N=1 usi il turno precedente; a N=2 quello di due turni prima. Non significa aspettare due secondi o cercare una ripetizione qualsiasi.
Segui due canali distinti
Confronta posizione e suono separatamente. A N=2, le posizioni A, B, A coincidono al terzo turno. I suoni K, L, M non coincidono: rispondi solo per la posizione. Entrambi i canali possono coincidere nello stesso turno.
Inizia con una prova semplice
Parti da N=1, controlla il volume e leggi le istruzioni dei comandi. I primi turni costruiscono la sequenza. Se inizi a indovinare, riduci la difficoltà e verifica di confrontare il turno corretto.
Leggi i risultati con attenzione
Confronta sessioni dello stesso livello in condizioni simili e annota le interruzioni. Un errore non definisce le tue capacità. Dual N-Back permette di esercitarti e consultare le sessioni: l'accuratezza riguarda questa attività, non il QI né un miglioramento garantito di altre abilità.