Roméo Apps

Guías para iPhone: memoria, hábitos y creatividad

Aprende sobre dual n-back, planes para dejar de vapear, diarios de uñas, prompts de fotografía con IA, preparación sin conexión y grabaciones de voz.

Dual N-Back

Aprende las reglas del dual n-back con un ejemplo de N=2 y prepara tu primera sesión de memoria de trabajo.

Organiza tus motivos, los desencadenantes y el apoyo que necesitas para dejar la vape o los cigarrillos electrónicos.

Identifica situaciones, registra tus respuestas y utiliza NailSafe sin depender únicamente de una racha.

Estructura tu prompt con sujeto, escenario, encuadre y luz, y mejora el resultado cambiando una decisión cada vez.

Comprueba el acceso sin internet, los contactos y las copias de respaldo antes de depender de una app de preparación.

Prepara grabaciones comparables y entiende qué indica una estimación de frecuencia vocal, sin forzar la voz.