NailSafe
Українська
NailSafe · Нові звички для рук

Нові звички для рук

NailSafe

підтримка відмови від гризіння нігтів

Для iPhone · Покупки в застосунку

Режим за столом Фотощоденник Інша реакція

Що можна робити

NailSafe: підтримка відмови від гризіння нігтів

Помічайте звичку гризти нігті за допомогою нагадувань, коротких SOS-вправ і фотощоденника власних рук.

Режим за столом

Коли передня камера активна, отримуйте сигнал, якщо рука затримується біля рота.

Фотощоденник

Порівнюйте власні фото зі схожим ракурсом.

Інша реакція

Записуйте тригери та повертайтеся до звичного плану після невдачі.

Це засіб підтримки звичок, а не діагностики. У разі травми, інфекції чи значного дискомфорту зверніться до фахівця.

Посібники

Додаткові матеріали

Як вести щоденник, щоб помічати звичку гризти нігті

Визначайте ситуації та реакції, робіть зіставні фото й користуйтеся NailSafe без зосередження лише на безперервній серії днів.

NailSafe

Запитання

Скільки це коштує?

App Store і застосунок показують актуальні ціни та доступні покупки у вашій валюті до підтвердження. Пробний період залежить від пропозиції та відповідності умовам. Безкоштовне завантаження не означає, що всі функції безкоштовні.

Чи є застосунок моєю мовою?

Ці вебсторінки перекладені. Мови самого застосунку перевіряйте в розділі «Мови» в App Store. Деякі матеріали можуть бути іншою мовою.

Як керувати підпискою?

На iPhone відкрийте «Параметри», торкніться свого імені, а потім «Підписки». Виберіть застосунок, щоб переглянути або скасувати активну підписку. Видалення застосунку не скасовує підписку.

Підтримка

Зв’язатися з підтримкою

Укажіть назву застосунку, модель iPhone, версію iOS та опишіть проблему. Ніколи не надсилайте паролі чи платіжні дані.

Gambinoromeo9@gmail.com

Нові звички для рук

NailSafe

Переглянути в App Store

Для iPhone · Покупки в застосунку